有了它，清热解毒，溶血栓，降三高！中药养生不止枸杞泡水！

我们日常生活中的很多成分其实都是很好的保健品，只是很多人不知道它们的功效。说到保健，很多人都会想到枸杞和黄芪。其实，除了枸杞、黄芪之外，日常生活中的这些食材也有很好的养生作用。经常食用一些可以清热解毒、化瘀、降三高。除了枸杞、黄芪，中医养生也别忘了它们。能清热解毒、化瘀、降三高。

1、党参

中医常用党参补气养血安神。对于脾胃虚弱的人有很好的治疗作用。中医将党参概括为：健脾生津而不燥，润肺而不寒，养胃而不寒。干燥、滋养而不干燥。

2、三七粉

三七粉是名贵中药材，营养价值极高。可以美容祛斑、溶解血栓、降低三高、预防心脑血管疾病。三七粉本身无毒，非常适合日常保健。

3.蒲公英

蒲公英是一种著名的中草药。蒲公英具有清热解毒、抗菌、抗肿瘤的作用。对治疗热证、目赤肿痛、化脓性疾病有良好的疗效。蒲公英对女性乳腺疾病也有奇效。蒲公英泡水饮用可养肝明目，抗菌消炎，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有较强的抑制作用。

4、艾叶

相信大家对艾叶都非常熟悉。当然，艾叶在中药中用途广泛。直接喝煮艾叶可以祛湿、散寒、止血。常用艾叶泡脚，可以去虚寒火，因此对虚寒火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎等疾病有很好的疗效。但艾叶不能长期大量食用。艾草的功效有很多，其中之一就是治疗妇科疾病。对女性阴道炎、痛经、白带异常等妇科疾病有良好的治疗作用。

5.花椒

花椒常用作调味料。事实上，花椒也是一种很好的中药。花椒可治疗女性痛经。痛经时喝红糖姜茶时不妨加点花椒，效果会更好。喝胡椒煮的水可以延缓衰老、促进睡眠、促进黑发。用花椒水蒸熏肛门可以治疗痔疮，减轻炎症反应，消除痔疮的疼痛。